::: การเจริญภาวนา :::

การเจริญวิปัสสนา ทางทีมงานคงไม่มุ่งเน้นให้ทุกคนสำเร็จฌาณขั้นสูง แต่หากผู้ใดไปถึง ก็ขออนุโมทนา ด้วยใจจริง การเจริญวิปัสสนานั้น คือการต่อยอดจากการฝึกสมาธิขึ้นมาอีกขั้น แตกต่างจากการทำสมาธิที่ จดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เปลี่ยนมาเป็นการพิจารณาสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เพื่อความเข้าใจแจ่มแจ้ง มองเห็นความเป็นไป และทางออก โดยไม่ฟุ้งซ่าน สับสน เช่นการพิจารณาสังขาร มองเห็นความเป็นไปตามสัจธรรม ทำให้ไม่เกิด ความยึดติด เป็นต้น

ขั้นตอนการเจริญวิปัสสนา กรรมฐาน นั้นคล้ายๆกับ การฝึกสมาธิ (เรียกได้ว่าการทำสมาธิ คือการฝึกวิปัสสนา กรรมฐานขั้นต้น) แต่ก่อนจะทำการเจริญวิปัสสนานั้น ผู้ฝึกต้องสมาทานพระกรรมฐาณก่อน

ทางทีมงานแนะนำว่าสำหรับท่านที่ไม่เคยฝึกมาก่อนควรจะไปเข้าฝึกกับสำนักวิปัสสนา กรรมฐานเสียก่อนอย่างน้อย หนึ่งหลักสูตร เพราะการควบคุมจิตในขั้นนี้นั้น ควรได้รับการแนะนำจากผู้รู้ ผู้เชี่ยวชาญโดยตรงก่อนจะดีกว่า มานั่งฝึกเองคนเดียวแต่แรก

การฝึกนั้นส่วนใหญ่จะเริ่มด้วยการฝึกการทำสมาธิ ทั้งแบบการเดินจงกลม และการนั่งสมาธิ และเพิ่มรายละเอียด ในการรู้เท่าทันการกระทำของตนเองเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เช่น จากครั้งแรกเมื่อขณะเดินจงกลม อาจเพียงแค่ กำหนดรู้ว่า ซ้ายย่างหนอ ขวาย่างหนอ ก็เพิ่มเป็น ซ้ายยกหนอ ซ้ายย่างหนอ ซ้ายเหยียบหนอ เป็นต้น

นอกจากนี้การฝึกวิปัสนากรรมฐาน และการทำสมาธินั้น ยังแบ่งรูปแบบวิธีการฝึกออกอย่างละเอียดได้ประมาณ ๔๐ รูปแบบ ให้เลือกนำมาฝึกปฏิบัติ เช่นการเพ่งกสิณต่าง เช่น เพ่งจุดสี เพ่งไฟ เพ่งน้ำ เพ่งดิน เพ่งลมจากช่องลม เป็นต้น การฝึกกับซากศพในสภาพต่างๆ ก็ฝึกแบบอนุสติ หรือการระลึกถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ต่างๆ เช่น ระลึกถึงพระพุทธ ระลึกถึงพระธรรม ระลึกถึงพระสงฆ์ ระลึกถึงเทพเทวาที่สักการะบูชา หรือแม้แต่ระลึกถึงความดีที่เคยปฏิบัติเป็นต้น และการระลึกถึงความตาย การฝึกที่แตกต่างกันนั้น ตามตำราเชื่อว่าให้ผลทางอิทธฤิทธิ์ ที่แตกต่างกัน แต่ผลทางเจริญวิปัสสนากรรมฐาน ใกล้เคียงกัน ทั้งนี้ทีมงานต้องออกตัวก่อนว่าไม่ใช่ผู้ชำนาญทางด้านนี้ เพียงค้นคว้ามา

หลังจากนั้นจะฝึกรู้เท่าทันความคิดตนเอง และควบคุมความคิดตนเองได้ แล้วนำความคิดของตนมาพิจารณา สิ่งต่างๆ อย่างกระจ่างแจ้ง

หลังจากออกจากการเจริญวิปัสสนากรรมฐานแล้ว ควรอุทิศบุญที่สำเร็จแก่ ตนเอง มารดาบิดา ญาติ ครูอาจารย์ เทพเทวา สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทุกรูปทุกปาง เจ้าบุญนายคุณ เจ้ากรรมนายเวร และแผ่เมตตาแก่สัตว์โลกทั้งหลาย

โครงการผู้ก่อการบุญได้จัดทำภาพกสิณในแบบต่างๆ และภาพพระพุทธเพื่อใช้ในการฝึกสมาธิอย่างง่าย บนจอคอมฯ

 

สถานที่ และหลักสูตรการฝึกเจริญวิปัสสนากรรมฐานของที่ต่างๆ

  • ธุดงคสถานล้านนา ต.สันทราย จ.เชียงใหม่ โทรศัพท์: 053-353174-6

    ติดต่อ : พระอนุชา อัคคะจิตโต ให้บริการฟรี โดยมีการปฏิบัติธรรมในวันอาทิตย์ 9.00-12.00 โดยวิธีการ กำหนดศูนย์ แบบหวลงพ่อวัดปากน้ำ เวลาเปิดให้บริการ: 6.00-21.00 ทุกวัน

  • วัดอินทรวิหาร (สมเด็จพระพุฒาจารย์ โต พรหมรังสี) ใกล้กับธนาคารแห่งประเทศไทย บางขุนพรหม เทเวศน์ กรุงเทพฯ โทรศัพท์: 6285550-2, 6285550-2

    บุคคลที่ติดต่อได้ : คุณสุวัฒน์ เป็นการฝึกจิตใจ และสมาธิ ให้เกิด ปัญญาและสันติสุขของคุณแม่ ดร.สิริ กรินชัย เป็นการฝึกอบรม และปฎิบัติสมาธิสำหรับค่าบริการ แล้วแต่ศรัทธาและไม่มีการเก็บอีก มีการฝึกอบรมทุกเดือน เป็นเวลา 8วัน7คืน และวันอาทิตย์ 13.00-16.00 โดยคณะวิทยากรของวัด เปิดให้บริการทุกเดือน โดยไม่ต้อง จองล่วงหน้า

  • ค่ายพุทธบุตรเพื่อชีวิตใหม่ สำหรับเด็กอายุ 13-15 ปี และอายุ 15-25 ปี ณ ยุวพุทธิก สมาคมแห่งประเทศไทย ซอยเพชรเกษม 54 (ไม่เสียค่าใช้จ่าย) ยุวพุทธิกสมาคม แห่ง ประเทศไทย โทร. 805-0790-4

  • สถาบันพลังจิตตานุภาพ มูลนิธิหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร วัดธรรมมงคล ซอย 101 สุขุมวิท บางจาก พระโขนง กทม. โทรศัพท์: 311-3903, 741-3552

    ติดต่อ : พระมหาสุพล ขันติพโล (ผู้อำนวยการ สถาบันพลังจิตตานุภาพ) สอนเป็นหลักสูตรครูสมาธิ เพื่อทำสมาธิเป็น และเป็นครูสมาธิ หลักสูตรละ 1500 บาท ค่าบำรุงน้ำ ไฟ สถานที่ (เป็นห้องแอร์) แล้วแต่ศรัทธาแต่มีค่าหนังสือเทอมละ 500 บาท ระยะเวลาการฝึกอบรม: เป็นเวลา 3 เทอม เทอมละ 40 วัน 1. เรียนภาคทฤษฎี 2. เรียนภาคปฏิบัติ 3. ฝึกภาคสนาม เวลาเปิดให้บริการ: วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 18.00-20.30น.

  • บ้านสายลม (หลวงพ่อฤาษีลิงดำ) พหลโยธิน8 (ซอยสายลม) กรุงเทพฯ ค่าบริการแล้วแต่กำลังทรัพย์ หลักสูตรที่เปิดสอนคือ : มโนมยิทธิ วิปัสนากรรมฐาน ทุกวันเสาร์-จันทร์ทุกต้นเดือน เริ่มประมาณ12.00 น.

  • วัดศรีประวัติ ตำบลบางกรวย อำเภอ บางกรวย จังหวัด นนทบุรี ถ้าไปทางพุทธมณฑล ตรงสี่แยกทศกัฎฐ์เข้า ถนน ตลิ่งชั่น-บางบัวทอง จากจุดนั้นประมาณ 2 กม.ก็ถึงวัด โทรศัพท์: 01-6162205

    ติดต่อ : พระอาจารย์ทอง ธมฺโม ให้บริการฟรี เป็นการสอนเจริญสติปัฎฐานในแนวรูปนาม เปิดให้บริการ: ทุกวัน(ห้องกรรมฐานว่าง)

  • ศูนย์สมาธิภาวนา วัดป่าสาลวัน (วัดหลวงพ่อพุธ) อ.เมือง จ.โคราช โทรศัพท์: 01-9671435, 9552125 เปิดสอนการปฏิบัติธรรมและสมาธิ ฟรี เปิดให้บริการ: 04.00-05.00 ทำวัตรเช้า, นั่งสมาธิ 09.00-10.00 บรรยายธรรม 14.00-15.00 บรรยายธรรม 18.00-19.30 นั่งสมาธิ

  • มูลนิธิพระอาจารย์มั่น ฯ (จรัลสนิทวงค์ ซอย ๓๗) เชิญตักบาตรและฟังพระธรรมเทศนา เป็นประจำทุกอาทิตย์ ต้นเดือน เวลา ๗.๐๐ น. - ๑๒.๐๐ น. โทรศัพท์ (๐๒) ๔๑๒-๒๗๕๒

  • ศูนย์อบรมภาวนาสิริจันโท วัดบรมนิวาส ถนนพระราม ๖ ซอย ๑๕ แขวงรองเมือง เขตปทุมวัน กรุงเทพ ฯ
    เชิญสมาธิภาวนา ณ ศาลาสนิทวงศ์-ชยางกูร เวลา ๑๔ : ๐๐ น. โทรศัพท์ ๐๒- ๒๑๕-๑๘๙๐
    หรือ พระวิมลศีลาจาร (อำนวย ภูริสุนฺทโร) กุฏิปัทมราช โทร ๐๒- ๒๑๖ - ๘๑๗๖ หรือ ๐๑-๘๓๑-๕๓๕๒

    ฟังธรรมทุกอาทิตย์ที่ ๒ และ ๔ ของเดือน เวลา ๗.๓๐ น. - ๑๑.๐๐ น.
    ณ ศาลากาญจนาภิเษกอนุสรณ์ หรือ ศาลาลุงชิน เกษตรนิเวศน์ ถนนแจ้งวัฒนะ ๑๔ (โทรศัพท์ คุณกิตติ ๐๒-๕๒๑-๗๘๐๗) (เข้าซอยข้าง ๆ Big C - แจ้งวัฒนะ ๑๔ ตรงไปจนถึงป้อมยาม เลี้ยวขวาแล้วตรงไปก็จะถึง)

  • วัดพุทธบูชา
    กำหนดการทำบุญตักบาตรและฟังธรรมพระกรรมฐาน (สายหลวงปู่มั่น)๗.๐๐ - ๑๐.๓๐ น.
    ณ ศาลาการเปรียญวัดพุทธบูชา ถ.พุทธบูชา ซอย ๓๐ แขวงบางมด เขตทุ่งครุ กรุงเทพฯ

    การเดินทาง ไปได้ 2 ทาง
    1. จากวงเวียนใหญ่ ไปทางถนนสุขสวัสดิ์ ๙ กม. เลี้ยวขวาที่ถนนประชาอุทิศ ตรงไปเรื่อยจน ผ่านสถาบันเทศโนโลยี พระจอมเกล้าธนบุรี (บางมด) ผ่านสวนธนบุรีรมย์ ๒.๕ กม. เลี้ยวไปทางขวาอีก ๒.๕ กม. จะถึงวัดพุทธบูชา วัดอยู่ซ้ายมือ
    2. จากวงเวียนใหญ่ เลี้ยวขวาไปทางถนนพระราม ๒ ธนบุรี-ปากท่อ ๑.๓ กม. ถึงซอย ๒๙ (ถนนพุทธบูชา เลี้ยวเข้าไป ๓.๘ กม. ถึงวัด อยู่ขวามือ)

  • อบรมปฏิบัติภาวนา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต

    กำหนดการปฏิบัติภาวนา โครงการเสริมสุข - สร้างปัญญา ณ หอพระ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต

    สำหรับบวชเนกขัมมบารมี

    • กรุณาแต่งตัวเรียบร้อย ผู้หญิงใส่ชุดขาวหรือเสื้อขาวและกระโปรงดำ ส่วนผู้ชายชุดขาว หรือเสื้อขาว กางเกงดำ
    • ควรนำมุ้ง /กลด / เต้นท์นอน ที่นอนและผ้าห่มมาด้วย (ถ้ามี) รวมทั้งนำเครื่องใช้ส่วนตัว และถ่านไฟฉายมาให้ครบ
    • สมัครล่วงหน้าที่ (01) 923-0148, (01) 752-1131, (06) 819-4300, (01) 854-0724 ,(06) 326-0571, (01) 647-8160, (01) 837-6212, (09) 962-8345, (06) 527-4959 เพื่อเตรียมอาหาร และสิ่งอำนวยความสะดวก ให้เรียบร้อย

การเดินทาง

  1. มีรถตู้จากสนามหลวง ท่าพระจันทร์ หน้าหอใหญ่ ม.ธรรมศาสตร์ - ม.ธรรมศาสตร์ รังสิต (ตึกโดม) ทุกวันจันทร์ - เสาร์ เวลา 06.30 - 18.00 น.
  2. มีรถตู้ไป-กลับ อนุสาวรีย์ชัย - ม.ธรรมศาสตร์ (ท่ารถตรงข้าม สวทช.) ทุกวัน 05.30-20.30 น. เที่ยวสุดท้าย 21.30 น.
  3. รถตู้ขสมก. ไปกลับ สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส - ม.ธรรมศาสตร์ รังสิต ท่ารถที่สวทช. 06.30 - 20.45 น. เที่ยวสุดท้ายจากท่ารถสวทช. ไป สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส เวลา 20.45 น.
  4. รถเมล์สาย ปอ. 29 , 39, 510 ที่เขียนว่า ธรรมศาสตร์ รังสิต จะเข้ามาในธรรมศาสตร์ และขอลงป้ายโรงอาหารกลาง อยู่ห่างจากหอพระประมาณ 1 ป้ายรถเมย์ หรือขอลงที่หน้าหอพระก็ได้ หากคนขับใจดี รถ ปอ. เที่ยวสุดท้ายประมาณ 4 ทุ่ม ขึ้นกับการจราจรว่าคันสุดท้ายมาช้าหรือเร็ว
  • ชมรมพุทธศาสตร์วังใหม่ กรมพลศึกษา (สนามศุภชลาศัย) จะมีการแสดงธรรมทุกวันพุธ เวลา ๑๒๐๐ -๑๓.๐๐ น. ณ ห้องประชุมกรมพลศึกษา ๑ ประตู ๑๒ โทร. ๖๑๑-๗๙๔๓
  • ชมรมพุทธศาสน์วังจันทร์เกษม กระทรวงศึกษาธิการ จัดให้มีการฟังเทศน์และปฏิบัติธรรม ทุกวันอังคารและวันพฤหัสบดี . เวลา ๑๒.๐๐ - ๑๓.๐๐ น. ห้องประชุมรัชมังคลาภิเษก ชั้น ๓ (กระทรวงศึกษา ฯ ตั้งอยู่บน ถนนราชดำเนิน กรุงเทพฯ)
  • กรมทางหลวง (สี่แยกถนนศรีอยุธยาตัดกับพระราม ๖) จัดให้มีการฟังเทศน์ - ปฏิบัติธรรม ณ ห้องสันทนา ทุกวันพุธ โทรศัพท์ ๖๔๔-๕๓๓๙ ต่อ ๒๔๑๗, ๒๔๑๙ (คุณประกอบ)
  • เชิญปฏิบัติธรรมโต้รุ่งคืนวันศุกร์ และ คืนวันเสาร์ ณ ศาลาพระราชศรัทธา วัดปทุมวนาราม ปทุมวัน กรุงเทพฯ

    ปฏิบัติธรรมปกติ วันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา ๗.๐๐ - ๘.๐๐ น. ๑๒.๐๐ - ๑๓.๐๐ น. ๑๗.๐๐ - ๒๐.๐๐ น.
  • กระทรวงอุตสาหกรรม ขอเชิญปฏิบัติธรรมเจริญจิตตภาวนา
    ทุกวัน เวลา ๑๒.๐๐ -๑๓.๐๐ น. (ถวายเพล ๑๑.๐๐ น.)

    ณ ห้องธรรมาธิบดี ชั้น ๕ อาคารนารายณ ์ ถนนพระราม ๖ (เยื้องโรงพยาบาลรามาธิบดี) กระทรวงอุตสาหกรรม โดยจะมีพระภิกษุมาแสดงธรรมตามพระไตรปิฏก (ภาษาไทย) จัดโดย ชมรมศึกษาและปฏิบัติธรรม
  • เสถียรธรรมสถาน
    ๒๔/๕ ซอยวัชรพล ถ.รามอินทรา ๕๕ แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน กรุงเทพฯ โทร ๕๐๙-๐๐๘๕, ๕๐๙-๒๒๓๗
    ปฏิบัติธรรม / สมาธิภาวนาทุกวันศุกร์(เช้าเย็น)- เสาร์- อาทิตย์
  • ศูนย์ปฏิบัติ "แสงธรรมส่องชีวิต"
    ต. โคกแย้ อ.หนองแค จ. สระบุรี

    เชิญร่วมปฏิบัติธรรมร่วมกัน มีรถรับส่งฟรี ในวันเสาร์-อาทิตย์ รถจะจอดอยู่ที่อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ บริเวณหน้าร้าน เซเว่น อีเลเว่น ด้านหน้าโรงพยาบาลพระมงกุฏฯ และที่หน้ามหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ด้านถนนพหลโยธิน รถออกเวลา ๖.๓๐ น. และกลับเวลา ๑๕.๓๐ น.
  • วัดอัมพวัน จ.สิงหบุรี
    ทุกสัปดาห์- เข้าเย็นวันศุกร์ ออกเช้าวันอาทิตย์, หรือเข้าทุกวันพระ ออกวันพระถัดไป ให้นำชุดขาวไปด้วย ผู้หญิงเป็นชุดขาวแขนกระบอก นุ่งผ้าถุง มีสไบ ส่วนผู้ชายกางเกงขาวขายาว เสื้อคอกรมสีขาว
    โทรศัพท์ (๐๓๖) ๕๙๙-๓๘๑, (๐๓๖) ๕๑๑-๗๕๘
  • สำนักปฏิบัติกรรมฐาน วัดมเหยงคณ์ จังหวัด พระนครศรีอยุธยา กับพระครูเกษม ธรรมทัต

    อบรมปฏิบัติธรรม
    • อบรมวิปัสนนากรรมฐานที่วัด
      รับชาย-หญิง ปฏิบัติที่สำนัก ฯ จ.อยุธยา รับสมัครเฉพาะผู้ที่มีความตั้งใจจริงๆ ในการจะอบรม เจริญสติปัญญา รับทั้ง ผู้ที่ไม่เคย/เคย เข้าปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ณ สำนักกรรมฐาน วัดมเหยงคณ์ มาก่อน
    • บวชเนกขัมมประจำวัน(นอกเทศกาล) บวชได้ทุกวัน พิธีบวชเวลา ๐๙.๐๐ น.

    การสมัคร - ต้องกรอกใบสมัครล่วงหน้า
    หลักฐาน - บัตรประชาชน, สำเนาทะเบียนบ้าน, รูปถ่ายหน้าตรงไม่สวมหมวก สำหรับติดใบสมัครจำนวน ๑ รูป
    โทรศัพท์ (๐๓๕) ๒๔๒-๘๙๒, ๒๔๔-๓๓๕ หรือ (๐๑)๘๒๐-๑๔๖๖

หน่วยงานใดที่จัดให้มีการฝึกสมาธิ หรือ เจริญวิปัสสนากรรมฐาน แล้วมีความประสงค์ต้องการให้ โครงการผู้ก่อการบุญ เป็นสื่อกลาง ประชาสัมพันธ์ ติดต่อได้ที่ polyboon@yahoo.com

 


ร่วม อนุโมทนา โดย



::: ละความชั่วด้วยศีล
::: ศีล
::: กุศลกรรมบถ
::: หิริโอตัปปะ
::: การทำบุญ ๑๐ ประเภท
::: การให้ทาน
::: การรักษาศีล
::: การเจริญภาวนา
::: ประพฤติอ่อนน้อม
::: อาสาช่วยเหลือ
::: การให้ส่วนบุญ
::: การอนุโมทนาบุญ
::: การฟังธรรม
::: การสั่งสอนธรรม
::: การทำความเห็นให้ถูกทาง
::: การเจริญภาวนา
::: การสวดมนต์
::: การทำสมาธิ
::: การเจริญวิปัสสนา
สนับสนุนข้อมูลโดย โหรามหาฤกษ์พยากรณ์

Copyright by Polyboon Co.,Ltd.